Gaya hidup seimbang memiliki peran besar dalam mendukung kadar kolesterol yang sehat. Keseimbangan antara pola makan, aktivitas fisik, waktu istirahat, dan pengelolaan stres membantu tubuh berfungsi secara optimal. Pendekatan ini
Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Kadar Kolesterol Tetap SehatKebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Sehat
Kebiasaan sehari-hari memegang peran penting dalam menjaga kadar kolesterol tetap seimbang. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan, bersepeda, atau senam sederhana dapat membantu tubuh tetap aktif. Rutinitas yang konsisten membantu menjaga
Memahami Peran Kolesterol dalam Kesehatan TubuhMemahami Peran Kolesterol dalam Kesehatan Tubuh
Kolesterol merupakan zat lemak yang secara alami terdapat dalam tubuh dan memiliki fungsi penting untuk sel dan hormon. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat memengaruhi kesehatan jantung dan pembuluh